Jag skriver upp lite punkter som jag lyckade kluddra ner :)
Stefan öppnade föreläsningen med att prata om POSITIVITET :) Att man måste påverka sig själv med positiva tankar.
Hur man ser på sig själv som människa och individ ; Vad har man för självbild ? Självförtroende ?
Att lyckas med något = GLÄDJE. Det man är bra på , lyckas man med och det vill man göra :)
Att utvecklas som person : Man måste i alla lägen lita & tro på sig själv och våga ta för sig ( glöm Jantelagen) våga sticka ut !
Gemensam träning : Positivt när man då kan pusha varandra genom regniga, trötta & ledsna dagar. Dagar som låter - jag orkar inte ! Jo, kom igen ! Det är viktigt att kämpa sig igenom / förbi PESSIMISMEN.
Det känns ju alltid så himla bra efterråt :)
Vart är mitt FOKUS ? Bra med fokus på det man ska utföra.
Ha alltid tydliga MÅL ! Checka av innan målet är nått för att se hur du ligger till.
" TANKEN styr KÄNSLAN och KÄNSLAN styr TANKEN ???? !!!
Ett leende förändrar dina tankar :) LE LE LE !!
" En Pessimist ser en svårighet i varje uppgift" " En Optimist ser en uppgift i varje svårighet ! :)
De som tror på att de kan - DE KAN ! Vi kan eller hur !
Affirmation : är positivt färgade fraser som upprepas i tal och skrift i syfte att förbättra sin livssituation. Affirmationer utgår från tanken att man själv skapar sin verklighet och att ens tankar är det som orsakat ens nuvarande situation. I extrema åskådningar tros affirmationer till och med kunna göra människor rika.
Peppa ! Kom igen ! Nu kör vi ! Vi kan ! Vi är bra !
Tips från Stefan som får dig att bli mer Positiv :
Gör minst tre saker varje dag som får dig att må bra / gör något som du är bra på och skriv sedan ner dem i en bok . . .
Hoppas att ni fick en fin och tänkvärd föreläsning av Stefan :)
Lina
Fantastisk föreläsning som jag tidigare skrivit...inspirerande och det fungerade när jag "powerwalk;ade" på fm när jag började bli trött. Jag höjde blicken, upp med hakan och log. Det fungerade...
SvaraRaderaHärligt !! Det är så vi ska göra :)
SvaraRadera